Rezension von Die vier Säulen der Achtsamkeit von Bhante Henepola Gunaratana

Auf unserer Website finden Sie detaillierte Informationen zum Buch Die vier Säulen der Achtsamkeit. Dieses Buch wurde 2014 von der Autorin Bhante Henepola Gunaratana geschrieben. Die elektronische Version des Buches besteht aus 328 Seiten und hat eine isbn . Neben dem Die vier Säulen der Achtsamkeit Buch finden Sie auf unserer Website viele weitere. Lesen Sie das Buch Die vier Säulen der Achtsamkeit von Bhante Henepola Gunaratana, es ist so interessant und aufregend!

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Rezension von Die vier Säulen der Achtsamkeit von Bhante Henepola Gunaratana

Der Weg der Achtsamkeit hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext
Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

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